Prenez les bonnes décisions pour votre dos avec une application conçue par des professionnels de santé.
Doado est là pour vous aider de façon personnalisée avec votre MAL DE DOS ou pour le RENFORCER. Simplement, en quelques questions qui s’adaptent automatiquement à vous, vos douleurs, votre travail, vos sports, obtenez un bilan de votre situation avec des explications.
Découvrez des vidéos d’exercices et d’ergonomie faites pour vous par des KINÉSITHÉRAPEUTES, à faire à la maison avec ou sans équipement.
◆ DOADO+ ◆
Un ABONNEMENT pour aller plus loin dans la prévention et le renforcement de votre dos. Il est composé de + de 300 VIDÉOS progressives qui sadaptent à votre niveau.
◆ INTELLIGENCE ARTIFICIELLE ◆
Répondez à des questions simples et personnalisées ENTIÈREMENT conçues par des kinésithérapeutes. Vous avez un doute sur une question, cliquez sur “en savoir plus”, notre kiné vous donne plus d’informations dans une vidéo ou par écrit.
◆ PROGRAMME PERSONNALISÉ ◆
Obtenez un programme personnalisé ou une recommandation d’aller voir votre médecin traitant ou un kinésithérapeute. Nhésitez pas à lui montrer ce bilan qui pourra le renseigner sur votre mal de dos.
◆ VIDÉO ◆
Effectuez des vidéos d’exercices et d’ergonomie adaptées, pour SOULAGER et RENFORCER VOTRE DOS. Faites-les à votre rythme, revenez en arrière, et si cela est trop douloureux ou au contraire trop facile, passez à la suivante.
Le but est de soulager votre mal de dos, vous accompagner dans la reprise d’activité physique, ou faire de la prévention en améliorant votre condition physique.
Il y a des exercices pour tous les niveaux, des programmes générés en fonction de votre activité physique, à faire à la maison avec ou sans équipement.
◆ À SAVOIR ◆
Cette application concerne autant les douleurs lombaires, cervicales que thoraciques.
Bien entendu, nous ne remplaçons pas l’avis médical. Au moindre doute, douleur, il vaut toujours mieux aller consulter son médecin traitant.
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Retrouvez également notre blog avec un article chaque mardi pour tout savoir et comprendre sur votre dos.
Remarque :
Notre application est indépendante. Elle n’est ni liée à des organismes assureurs, ni liée à des centres médicaux.
◆ PLUS DINFORMATIONS ◆
Visitez le site officiel de Doado : https://doado.app
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Doado, bien plus qu’une application, un compagnon.